般来说，喝绿茶最好在早上或中午，因为这时候身体的新陈代谢最为活跃，能更好地吸收绿茶中的营养成分。同时，晚上喝绿茶可能会影响睡眠，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会刺(cì)激(jī)神经系统。另外，饭前或饭后喝绿茶都可以，但不宜空腹喝，因为空腹喝绿茶可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部造成刺(cì)激(jī)。
每天什么时候喝绿茶最好
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般来说，喝绿茶最好在早上或中午，因为这时候身体的新陈代谢最为活跃，能更好地吸收绿茶中的营养成分。同时，晚上喝绿茶可能会影响睡眠，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会刺(cì)激(jī)神经系统。另外，饭前或饭后喝绿茶都可以，但不宜空腹喝，因为空腹喝绿茶可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部造成刺(cì)激(jī)。
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