每天什么时间段喝什么茶

取决于您的个人喜好和需求。一般来说，早上喝一杯有机绿茶可以提神醒脑，下午喝一杯红茶可以帮助提高精神和注意力。晚上喝一杯柠檬蜂蜜茶或者花草茶可以放松身心，促进睡眠。但是，具体时间和茶的种类还需根据自己的身体状况和喜好来选择。