每天喝一杯红枣桂圆枸杞水有什么好处

天喝一杯红枣桂圆枸杞水可以补血养颜、调理气血、促进睡眠、增强免疫力、改善身体状况等。红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以滋补身体，增强体质；桂圆具有补血益气、安神定志、健脾养胃等功效；枸杞子则具有滋阴补肾、明目益气、提高免疫力等作用。因此，每天喝一杯红枣桂圆枸杞水可以对身体健康有很好的帮助。