每天喝多少毫升水合适

个人的身体情况和生活习惯不同，所以每天需要喝多少水也会有所差异。一般来说，成年人每天需要喝 1.5-2 升水，也就是1500-2000毫升。如果你进行高强度运(yùn)动(dòng)或者身体出汗较多，需要适当增加水的摄入量。另外，气温高、干燥的环境或者感冒等疾病也会增加身体对水分的需求量。最好的方法是根据自己的身体状况和感受来调整水的摄入量，保证身体水分充足。