每天喝多少水比较合适

个人的身体状况和活动量不同，因此每天所需的水量也会有所不同。但是，一般来说，成年人每天应该喝8-10杯水，即约2-2.5升。在炎热的天气或进行剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)时，需要额外增加水的摄入量。另外，如果身体出现口渴、尿液颜色深黄等脱水症状，也需要增加水的摄入量。