每天喝多少茶合适

天喝2-3杯茶是比较合适的。但具体的饮茶量还要根据个人的身体状况、饮食习惯和茶的种类而定。过量饮茶可能会对身体造成不良影响，如失眠、心悸、口干、腹泻等。因此，饮茶要适量，不要过量。