每天喝多少茶合适

天喝2-3杯茶是比较适宜的，但具体的饮茶量还要根据个人情况来定，比如年龄、身体状况、饮食习惯等。同时，不同种类的茶对身体的影响也不同，所以在饮茶时需根据自己的需求选择适合自己的茶品。