每天喝多少蜂蜜合适

天适量的蜂蜜摄入量因人而异，一般来说，成年人每天摄入蜂蜜不应超过50克。建议根据自己的身体状况和饮食习惯来确定适合自己的蜂蜜摄入量。同时，蜂蜜虽然营养丰富，但也含有高糖分，糖尿病患者、肥胖人士和儿童等人群应适量摄入。