每天喝很多水对身体好吗

天喝足够的水对身体非常有益。水是身体的主要组成部分，它可以帮助我们维持体温、消化食物、保持皮肤健康、排出废物和毒素等。但是也要注意不要喝过多的水，因为过度饮水可能会导致水中毒。建议每天饮水量应该根据个人情况而定，一般来说，成年人每天需要饮用约2升的水。