每天喝很多茶对身体好吗

量饮茶对身体有益，但是过量饮茶也会有一些负面影响。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮茶可能会导致失眠、心悸、头痛等不良反应。此外，过量饮茶还会影响铁、钙等矿物质的吸收，导致营养不良。因此，建议适量饮茶，每天不超过3-4杯，以免对身体产生不良影响。