每天喝水多少毫升减肥

天喝水多少毫升与减肥之间的关系并不直接，但是喝足够的水可以帮助减肥。建议每天饮用至少8杯水，大约是2000毫升。喝足够的水可以帮助加速代谢，促进脂肪燃烧，控制食欲，减少食物摄入量等，从而协助减肥。但是具体的喝水量还需根据个人的身体情况、运(yùn)动(dòng)量、气温等因素而定。