据世界卫生组织的建议,成年人每天应该摄入2-3升(2000-3000毫升)的水。然而,这个数量可能因为个人的身体状况、气候、运(yùn)动(dòng)量和饮食等因素而有所变化。因此,最好根据自己的身体状况和需求来确定每天需要喝多少水。
每天喝水多少毫升合适
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据世界卫生组织的建议,成年人每天应该摄入2-3升(2000-3000毫升)的水。然而,这个数量可能因为个人的身体状况、气候、运(yùn)动(dòng)量和饮食等因素而有所变化。因此,最好根据自己的身体状况和需求来确定每天需要喝多少水。
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