每天喝水多少毫升合适

天喝水的合适量因人而异，通常建议成年人每天至少喝8杯水（约2升）。但是，如果你身体活动量大、气温高、体重较重或者有某些健康问题，你可能需要更多的水。最好的方法是根据自己的身体需求来确定每天需要喝多少水。