每天喝水太多会怎么样

天喝水太多可能会导致水中毒，破坏身体的电解质平衡，引起头痛、恶心、呕吐、抽(chōu)搐(chù)等症状。此外，过多的水摄入还可能增加心脏负担，引起水肿等问题。因此，建议合理控制每天的饮水量。