每天喝水太多会怎么样

天喝水过多可能会导致水中毒，即血液中的钠离子浓度过低。症状包括头痛、恶心、呕吐、抽(chōu)搐(chù)和昏迷。因此，我们应该保持适量的饮水量，每天喝足够的水，但不要过量。