绿茶有以下好处：
1. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，有助于预防心血管疾病。
2. 促进新陈代谢：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪，有助于减肥。
3. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚和维生素C有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 延缓衰老：绿茶中的抗氧化物质可以抵抗自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，有助于保持年轻。
5. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以杀菌，有助于改善口气。
总之，每天适量喝绿茶有很多好处，但也要注意不要过量，否则可能会引起一些不良反应。
每天喝点绿茶有什么好处
来自