每天喝点醋有什么好处

醋可以促进消化、降低血糖、降低胆固醇、减轻疲劳、增强免疫力、帮助减肥等。但是需要注意的是，过量饮用醋会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适，对牙齿和胃黏膜也有损害。建议每天适量饮用，不宜过量。同时，饮用醋前最好先咨询医生或营养师的意见。