每天喝茶喝多少才合适

个人的体质和喝茶的需求不同，一般来说，成年人每天喝3-5杯茶比较合适。但是，如果你有特殊的健康问题或者对某种茶有过敏反应，要根据自己的情况来决定喝茶的量。同时，也要注意不要喝过量，以免影响睡眠、消化和营养吸收。