每天喝茶喝多少才合适

天喝茶的合适量因人而异，一般建议不要超过6-8杯，每杯200-250毫升。同时，应根据自身身体状况和饮食习惯，选择适合自己的茶叶种类和饮用时间。如果有任何不适或疑虑，最好咨询专业医生或茶叶专家的建议。