个人的生活习惯和身体状况不同，所以最(zuì)佳(jiā)喝茶时间也会有所不同。一般来说，早上饭前和饭后、下午茶点、晚饭后都是不错的喝茶时间。早上饭前喝茶可以帮助清洁口腔、提神醒脑；饭后喝茶可以促进消化；下午茶点可以缓解疲劳；晚饭后喝茶可以帮助消化、助眠。但是需要注意的是，晚上睡前不宜喝茶，以免影响睡眠。
每天喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间
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个人的生活习惯和身体状况不同，所以最(zuì)佳(jiā)喝茶时间也会有所不同。一般来说，早上饭前和饭后、下午茶点、晚饭后都是不错的喝茶时间。早上饭前喝茶可以帮助清洁口腔、提神醒脑；饭后喝茶可以促进消化；下午茶点可以缓解疲劳；晚饭后喝茶可以帮助消化、助眠。但是需要注意的是，晚上睡前不宜喝茶，以免影响睡眠。
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