般来说，早上和下午是最(zuì)佳(jiā)的喝茶时间。早上可以喝一杯清香的绿茶或红茶，帮助提神醒脑；下午可以喝一杯花果茶或乌龙茶，有助于缓解疲劳和压力。当然，也要根据个人的喜好和身体状况来选择适合自己的喝茶时间。
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