每天喝铁观音茶对身体好吗

适量的铁观音茶对身体是有益的。铁观音茶含有丰富的多酚类物质和氨基酸，有助于保护心脏、降低血压、降低胆固醇、抗氧化等作用。但是，喝太多茶可能会造成咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，导致失眠、头痛等不良反应。因此，建议每天适量饮用铁观音茶，以免对身体造成负面影响。