每天喝铁观音茶能减肥吗

铁观音茶有助于减肥，但并不能单凭喝茶就能达到减肥的效果。铁观音茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够促进新陈代谢，消耗体内脂肪。同时，喝茶也能够起到饱腹感，减少进食的作用。但是，减肥还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制，不能依赖单一的方式来减肥。