每天都喝蜂蜜水好吗

天喝适量的蜂蜜水有益健康。蜂蜜含有抗氧化剂和抗炎物质，可以帮助提高免疫力和预防疾病。然而，过量的摄入可能会导致血糖升高和体重增加。因此，建议适量饮用蜂蜜水，每天不超过1-2杯。同时，蜂蜜水不应作为治疗疾病的替代品。如果有健康问题，请咨询医生或专业人士的建议。