个人的体质和喝茶的目的不同,所以每次喝茶的合适量也不同。一般来说,每次喝茶的量应该控制在150毫升左右,不要过量。如果是为了保健,可以每天喝2-3杯,如果是为了享受口感,可以适量增加。但是也需要注意不要过量,以免影响身体健康。
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