毛尖和白茶哪个功效好

尖和白茶都有许多功效，具体哪个更好需要根据个人需求和健康状况来决定。毛尖茶具有清热解毒、提神醒脑、降低血脂等功效，适合需要提神醒脑、降低血脂的人群；白茶具有抗氧化、降低血压、保护心脏等功效，适合需要保护心脏、降低血压的人群。因此，选择毛尖还是白茶需要根据个人情况做出选择。