毛尖和绿茶哪个更减肥

尖和绿茶都含有茶多酚，这是一种可以帮助加速新陈代谢、促进脂肪分解的(de)成(chéng)分(fèn)，因此两种茶都有助于减肥。但是具体哪个更减肥还要看个人(rén)体(tǐ)质和饮用的量，建议在饮用时注意控制糖分和配合健康饮食和运(yùn)动(dòng)，才能达到更好的减肥效果。