尖是一种名优绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：毛尖富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防细胞损伤和老化。
2. 提神醒脑：毛尖中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
3. 减肥瘦身：毛尖中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
4. 预防心血管疾病：毛尖中的茶多酚和维生素C等物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病的发生。
5. 改善口臭：毛尖中的茶多酚和氟化物等物质具有抑菌和杀菌作用，能够减少口腔细菌的繁殖，改善口臭问题。
总之，毛尖具有多种健康功效，是一种既美味又有益的饮品。