毛尖绿茶的功效与作用禁忌

尖绿茶的功效与作用：
1. 增强免疫力：毛尖绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，增强免疫力。
2. 减肥瘦身：毛尖绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有刺(cì)激(jī)代谢的作用，可以加速脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
3. 保护心血管：毛尖绿茶中的茶多酚可以降低血压、降低血脂，有助于保护心血管健康。
4. 预防癌症：毛尖绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗肿瘤的作用，可以预防某些癌症的发生。
毛尖绿茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的毛尖绿茶。
2. 胃部不适或有胃溃疡的人不宜饮用过多的毛尖绿茶。
3. 患有中枢神经系统疾病的人不宜饮用过多的毛尖绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会刺(cì)激(jī)中枢神经系统。
4. 患有心脏(zāng)病(bìng)或高血压的人不宜饮用过多的毛尖绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会导致心率加快、血压升高。