尖绿茶的功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：毛尖绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高身体的能量水平，消除疲劳感。
2. 改善心情：毛尖绿茶中的茶多酚和氨基酸有助于缓解压力和焦虑，改善心情。
3. 促进新陈代谢：毛尖绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进身体的新陈代谢，帮助消耗脂肪和控制体重。
4. 抗氧化：毛尖绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于预防癌症、心脏(zāng)病(bìng)和其他慢性疾病。
毛尖绿茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免过量饮用绿茶。
2. 绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠、头痛等症状，应该适量饮用。
3. 服用某些药物的人，如抗凝血药、降压药等，应该避免过量饮用绿茶，以免影响药物的疗效。
4. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病的人应该避免饮用过量的绿茶。
毛尖绿茶的功效与作用禁忌
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