尖绿茶的功效与作用：
1. 改善心血管系统：毛尖绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂、降低血压、预防动脉硬化等，对心血管系统有保护作用。
2. 抗氧化：毛尖绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞受损程度，预防癌症等慢性疾病的发生。
3. 减肥瘦身：毛尖绿茶中的儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，加快身体的新陈代谢，从而起到减肥瘦身的作用。
4. 改善口臭：毛尖绿茶中的茶多酚等成分可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭的发生。
毛尖绿茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用过多的毛尖绿茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠疾病的人不宜饮用过多的毛尖绿茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
3. 患有中枢神经系统疾病的人不宜饮用过多的毛尖绿茶，以免因茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分刺(cì)激(jī)神经，导致病情加重。
4. 长期饮用过多的毛尖绿茶，容易引起贫血，因为茶叶中的鞣酸会降低铁元素的吸收。
毛尖绿茶的功效与作用禁忌
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