尖茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：毛尖茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 降脂减肥：毛尖茶中的茶多酚可以抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减肥。
3. 提神醒脑：毛尖茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
4. 改善口臭：毛尖茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口臭问题。
5. 预防癌症：毛尖茶中的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生。
总之，毛尖茶是一种非常健康的饮品，多喝毛尖茶有益于身体健康。