毛尖茶的功效与禁忌

尖茶是一种优质的绿茶，具有以下功效：
1. 抗氧化：毛尖茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有极强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 提神醒脑：毛尖茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
3. 减肥瘦身：毛尖茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪分解和消耗，有助于减肥瘦身。
4. 降血脂：毛尖茶中的茶多酚可以降低血脂，减少动脉硬化的发生。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的毛尖茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、心血管疾病、高血压等疾病的人不宜饮用过多的毛尖茶。
3. 饮用毛尖茶时应避免过烫，以免刺(cì)激(jī)口腔和消化道黏膜。同时，过量饮用毛尖茶也会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒的现象，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。