尖茶是一种优质的绿茶，具有多种功效，如下：
1. 帮助减肥：毛尖茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够促进代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。
2. 保护心脏：毛尖茶中的茶多酚能够降低胆固醇，减少心脏疾病的风险。
3. 抗氧化：毛尖茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够预防细胞老化和各种疾病。
4. 改善口臭：毛尖茶含有一种叫做氟化物的物质，能够减少口腔细菌，改善口臭。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用毛尖茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肝病等消化系统疾病的人不宜饮用毛尖茶。
3. 患有心脏疾病、高血压等疾病的人不宜饮用过多的毛尖茶。