峰茶的功效与作用包括：
1. 降低血脂和胆固醇：毛峰茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等化合物，可帮助降低血脂和胆固醇水平，保护心脏健康。
2. 抗氧化：毛峰茶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有很强的抗氧化作用，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体细胞免受氧化损伤。
3. 提高免疫力：毛峰茶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有免疫调节作用，可以帮助提高身体的免疫力，增强抵抗力。
4. 镇静安神：毛峰茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但同时也含有茶氨酸等镇静成分，可以帮助缓解压力，促进睡眠。
5. 促进消化：毛峰茶中的茶多酚和儿茶素等化合物可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
需要注意的是，毛峰茶虽然具有许多好处，但也有一些副作用，比如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多可能会引起心悸、失眠等不适，因此在饮用毛峰茶时需要适量，不宜过量。此外，孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者等人群应该避免或减少饮用。