峰茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：毛峰茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，让人保持清醒和精力充沛。
2. 抗氧化：毛峰茶中的茶多酚等成分可以帮助抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害，有助于延缓衰老。
3. 减肥瘦身：毛峰茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进新陈代谢，增加脂肪的分解和消耗，有助于减少体重。
4. 降脂降压：毛峰茶中的茶多酚等成分可以降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。
5. 防癌抗癌：毛峰茶中的茶多酚等成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
需要注意的是，毛峰茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如过量饮用可能会导致失眠、头晕、心悸等不适症状。因此，饮用毛峰茶要适量，并根据个人(rén)体(tǐ)质情况来选择。
毛峰茶的功效与作用
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