峰茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：毛峰茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
2. 减肥瘦身：毛峰茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。
3. 降脂降压：毛峰茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。
4. 防癌抗癌：毛峰茶中的茶多酚和儿茶素具有抗癌作用，可以预防和治疗多种癌症。
5. 提神醒脑：毛峰茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和记忆力，增强思维能力。
总之，毛峰茶是一种非常健康的饮品，长期饮用可以带来多种健康益处。但是需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议适量饮用。