峰茶是一种名优绿茶，具有以下功效和作用：
1. 去除疲劳：毛峰茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的代谢水平，缓解疲劳感。
2. 降低血压：毛峰茶中的茶多酚能够降低血压，有助于预防和治疗高血压病。
3. 提高免疫力：毛峰茶中含有丰富的维生素C等营养成分，能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒等疾病。
4. 抗氧化作用：毛峰茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等疾病。
5. 降低血脂：毛峰茶中的茶多酚能够降低血脂，有助于预防和治疗高血脂症。
总之，毛峰茶具有多种功效和作用，适合广大人群饮用。但是，需要注意的是，过量饮用茶叶可能会引起一些不适，建议每天饮用不超过3杯。