气虚夏天喝什么茶

虚的人夏天可以适量喝一些具有清热解暑、提神醒脑、健脾开胃的茶，如菊花茶、绿茶、荷叶茶、柠檬草茶、薄荷茶等。这些茶不仅可以解暑降温，还能够改善气虚症状。但是需要注意的是，气虚的人饮茶要适量，不要过量，以免影响身体健康。同时，建议在饮茶时加入适量的蜂蜜或红枣、枸杞等养生食材，增强身体的免疫力和抵抗力。