水过多可能会导致水中毒，出现头痛、恶心、呕吐、抽(chōu)搐(chù)等症状，严重时甚至可能危及生命。因此，我们应该根据个人(rén)体(tǐ)重、年龄、气候等因素合理饮水，不要超过每天的建议饮水量。
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