水喝多了有什么坏处

太多水可能会导致水中毒，称为水中毒症。水中毒症的症状包括头痛、恶心、呕吐、抽(chōu)搐(chù)、昏迷等。过量的水会稀释体内的电解质和矿物质，对身体造成损害。因此，我们应该保持适量的饮水量，每天喝足够的水，但不要过量。具体饮水量应根据个人(rén)体(tǐ)重、活动量、环境温度等因素而定。