水喝多了有什么坏处

太多水可能会导致水中毒，称为水中毒症。水中毒症是因为过量的水摄入导致体内钠离子浓度过低，严重时会引起脑水肿、抽(chōu)搐(chù)、昏迷等症状，甚至危及生命。此外，频繁排尿也可能会导致身体失水，影响身体的正常代谢和健康。因此，饮水应该适量，根据个人情况和气候环境酌情调整。