水喝少了有什么坏处

喝少了会导致身体脱水，出现口渴、头晕、乏力、皮肤干燥等症状。长期脱水还会导致肾结石、尿(niào)路(lù)感(gǎn)染(rǎn)等疾病。此外，水还可以帮助排除体内废物和毒素，缺水会导致体内废物无法及时排出，影响身体健康。因此，保持足够的水分摄入对身体健康非常重要。