水果烘干后有营养吗

果烘干后仍然保留了一部分营养，但是热量和糖分会更高，而且烘干过程中可能会流失一些营养物质。因此，虽然烘干水果仍然可以作为健康零食，但是建议适量食用，并且还是以新鲜水果为主。