水果花茶的功效与作用

果花茶是一种混合了水果和花草的茶饮品，其功效和作用如下：
1. 提供维生素：水果花茶中含有大量的维生素C和其他营养物质，可以帮助身体补充所需的营养，增强免疫力。
2. 促进消化：水果花茶中含有多种果酸和酶，可以促进肠道蠕动，促进消化，缓解消化不良和胃部不适。
3. 镇静安神：水果花茶中含有某些花草，如薰衣草、洋甘菊等，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、紧张和失眠等问题。
4. 消除疲劳：水果花茶中含有多种天然的抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，减轻疲劳感。
5. 促进新陈代谢：水果花茶中含有多种有益成分，可以促进身体新陈代谢，增强身体的代谢能力，有助于减肥和保持健康。
总之，水果花茶不仅口感鲜美，还有多种有益的功效和作用。