水果茶的功效与作用

果茶有很多种类，不同种类的水果茶功效和作用也不同。一般来说，水果茶具有以下几方面的功效和作用：
1. 补充营养：水果茶中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，可以补充身体所需的营养。
2. 增强免疫力：水果茶中的维生素C等成分可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 改善消化：水果茶中含有的果酸和纤维素等成分可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。
4. 降低血脂：某些水果茶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 缓解压力：水果茶中的芳香成分可以缓解压力，改善情绪。
总之，水果茶不仅口感清爽，而且还具有多种健康功效，适合各个年龄段的人群饮用。