沉香叶茶的功效与作用

香叶茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：沉香叶茶中富含的多酚和黄酮类物质具有抗氧化作用，有助于减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞健康。
2. 改善睡眠：沉香叶茶中含有的沉香酮等成分有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，促进睡眠。
3. 改善消化：沉香叶茶中的挥发油和黄酮类物质有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善消化。
4. 缓解疼痛：沉香叶茶中的挥发油成分有镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
5. 降血脂：沉香叶茶中的黄酮类物质可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
6. 清热解毒：沉香叶茶有清热解毒的作用，可以缓解感冒、咳嗽等症状。
7. 抗菌消炎：沉香叶茶中的挥发油和黄酮类物质具有抗菌消炎作用，可以预防口腔疾病和皮肤炎症等。