沉香茶叶的功效与作用

香茶叶有以下几种功效与作用：
1. 改善睡眠：沉香茶叶具有镇静、安神的作用，能够缓解压力、减轻焦虑、帮助人们入睡。
2. 清热解毒：沉香茶叶有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，净化肝脏。
3. 抗氧化：沉香茶叶中含有丰富的抗氧化物质，能够抵御自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，保护细胞健康。
4. 改善消化：沉香茶叶还具有促进消化的作用，能够缓解胃部不适，帮助消化食物。
5. 缓解头痛：沉香茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)能够缓解头痛、偏头痛等疼痛症状。
需要注意的是，沉香茶叶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应该在医生指导下合理使用。