沉香茶叶的功效与作用

香茶叶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 改善睡眠：沉香茶叶具有安神、镇静、助眠的功效，能够缓解焦虑、压力等负面情绪，促进睡眠。
2. 清热解毒：沉香茶叶能够清热解毒，有利于缓解口干口渴、咽喉肿痛等症状。
3. 缓解头痛：沉香茶叶还具有舒筋活血、止痛的作用，可以缓解头痛、肌肉酸痛等不适症状。
4. 增强免疫力：沉香茶叶中含有多种对人(rén)体(tǐ)有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如多酚类、黄酮类、维生素等，能够增强免疫力，预防疾病。
5. 抗菌消炎：沉香茶叶中的挥发油具有抗菌消炎的作用，能够有效预防感染和炎症。
总之，沉香茶叶具有多种功效和作用，适宜人群广泛，但需注意适量饮用，不可过量。