沉香茶叶的功效与作用

香茶叶的功效和作用包括以下几个方面：
1. 改善睡眠：沉香茶叶有助于缓解压力和紧张感，有助于改善睡眠质量。
2. 减轻焦虑和抑郁：沉香茶叶具有镇静和抗抑郁的作用，可以缓解情绪不稳定和焦虑。
3. 改善消化：沉香茶叶可以促进肠道蠕动，有助于排便和消化。
4. 抗菌消炎：沉香茶叶具有抗菌和消炎作用，可以预防感染和炎症。
5. 改善皮肤：沉香茶叶可以改善皮肤质地和减少皮肤炎症，有助于美容和保养皮肤。
需要注意的是，沉香茶叶虽然有很多好处，但是不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等，应该在医生的建议下食用。同时，沉香茶叶也不应过量饮用，以免引起不适。